Plan treningowy
Mamy bazę ponad 500 różnych ćwiczeń
Możesz wybrać swoje ulubione aktywności fizyczne na przykład: bieganie, siłownia, basen, ćwiczenie w domu
Plan przygotowywujemy pod Twoje możliwości
Plan układamy na 30 dni w przód
Ćwiczenia dostosowujemy do sprzętu, który posiadasz
Z nami możesz ćwiczyć nawet podczas kontuzji
Każdy plan treningowy tworzy trener personalny indywidualnie
Możesz zmienić ćwiczenie jeżeli jest za ciężkie lub Ci nie odpowiada
Dokładny opisaliśmy każde ćwiczenie
Do większości ćwiczeń dołczyliśmy filmik, który pomoże Ci wykonać ćwiczenia poprawnie
Plan treningowy dostosowujemy do Twojego czasu, sam wybierasz ile razy w tygodniu chcesz trenować (Od 2 do 6)
Monitorujemy Twoje efekty, żebyś osiągał najlepsze rezultaty
Ustalasz z nami swój cel
Możesz kontaktować się ze swoim trenerem w dowolny sposób i o dowolnej porze
Po zakupie dostaniesz do wypełnienia ankietę, dzięki której stworzymy dla Ciebie plan treningowy
Plan udostępniamy w pliku pdf do pobrania lub do wglądu na panelu klienta