Dieta + plan treningowy
Mamy bazę ponad 3500 gotowych przepisów
Mamy do dyspozycji ponad 6000 produktów
Mamy bazę ponad 500 różnych ćwiczeń
Określasz ilość posiłków w ciągu dnia, od 5 do 6
Plan przygotowywujemy pod Twoje możliwości
Plan i dietę układamy na 30 dni w przód
Określasz ilość posiłków w ciągu dnia (od 5 do 6) i treningów w tygodniu (od 2 do 6)
Praktyczne wskazówki odnośnie uzależnień i nawyków
Możesz wybrać swoje ulubione aktywności fizyczne na przykład: bieganie, siłownia, basen, ćwiczenie w domu
Produkty których nie lubisz, wykluczymy z jadłospisu
Dietę układamy również dla wegetarian, wegan i osób z uczuleniami lub alergiami
Ćwiczenia dostosowujemy do sprzętu, który posiadasz
Każdą dietę i plan tworzą profesjonaliści, indywidualnie
Możesz zmienić posiłek/produkt lub ćwiczenie na życzenie
Uwzględniamy Twój tryb życia (Praca, sport, poziom stresu)
Po zakupie dostaniesz do wypełnienia ankietę, dzięki której stworzymy dla Ciebie dietę i plan
Ustalasz z nami swój cel
Dokładny opisaliśmy każde ćwiczenie, a do większości dołączyliśmy filmik
Dołączamy praktyczne wskazówki odnośnie uzależnień i nawyków
Kontrolujemy skuteczność diety i planu
Dietę oraz plan udostępniamy w pliku pdf do pobrania lub do wglądu na panelu klienta